Stima i tuoi denti mille volte più preziosi di un diamante (Proverbio castigliano)

Il peso corporeo è l’insieme di circa 30 elementi che concorrono alla formazione della composizione corporea.
La loro proporzione non è costante e presentano una elevata variabilità, in particolare, in età evolutiva e nel corso della senescenza.

Il massimo valore di massa magra è raggiunto nella femmina a 18 anni.
In media il maschio, a 18 anni, possiede una massa muscolare quasi doppia rispetto alla femmina.

E’ questo uno dei motivi delle differenze dei fabbisogni calorici tra i due sessi.

(la lettura continua in libreria con Giustopeso.it di Giorgio Pitzalis e Maddalena Lucibello, Armando Editore 2012)