Le cose più piacevoli della vita o sono proibite o fanno male o fanno ingrassare.
(G. B. Shaw)

Attenzione: stiamo diventando sempre più grassi.
1 adulto su 3 è in sovrappeso e il 10% della popolazione è obesa.

Il fenomeno coinvolge anche i bambini. In età scolare 2 bambini su 10 sono sovrappeso e 2 sono obesi.

Gli effetti negativi dell’obesità e di una errata alimentazione comporteranno:

• un aumento dell’incidenza di diabete di tipo 2 nell’infanzia,
• un aumento del livello di trigliceridi e colesterolo,
• dell’ipertensione arteriosa,
• delle malattie cardiovascolari,
• dell’osteoartrite e delle forme depressive.

La soluzione è dietro l’angolo:

Imparare a mangiare e difendersi da pubblicità alimentari “martellanti”.
Nell’adulto i valori di BMI superiori a 25 e 30 kg/m2 esprimono rispettivamente la situazione di sovrappeso ed obesità.

(la lettura continua in libreria con Giustopeso.it di Giorgio Pitzalis e Maddalena Lucibello, Armando Editore 2012)