Sottopeso o sovrappeso?

Sottopeso o sovrappeso?

Le cose più piacevoli della vita o sono proibite o fanno male o fanno ingrassare.
(G. B. Shaw)

Attenzione: stiamo diventando sempre più grassi.
1 adulto su 3 è in sovrappeso e il 10% della popolazione è obesa.

Il fenomeno coinvolge anche i bambini. In età scolare 2 bambini su 10 sono sovrappeso e 2 sono obesi.

Gli effetti negativi dell’obesità e di una errata alimentazione comporteranno:

  • un aumento dell’incidenza di diabete di tipo 2 nell’infanzia,
  • un aumento del livello di trigliceridi e colesterolo,
  • dell’ipertensione arteriosa,
  • delle malattie cardiovascolari,
  • dell’osteoartrite e delle forme depressive.

La soluzione è dietro l’angolo:

Imparare a mangiare e difendersi da pubblicità alimentari “martellanti”.
Nell’adulto i valori di BMI superiori a 25 e 30 kg/m2 esprimono rispettivamente la situazione di sovrappeso ed obesità.

(la lettura continua in libreria con Giustopeso.it di Giorgio Pitzalis e Maddalena Lucibello, Armando Editore 2012)

TI POTREBBERO INTERESSARE...

Come si perde peso

Pitzalis diet. Come si perde peso.

Ecco come ha ridotto il suo peso un papà nella prima fase della dieta-primo mese. Il sovrappeso e l’obesità rappresentano una vera e propria epidemia

Colesterolo alto? Intanto fai questo

Colesterolo alto? Intanto fai questo

Il colesterolo alto è una condizione di cui preoccuparsi seriamente in quanto, specialmente in chi è più avanti con l’età. Questo può comportare diverse patologie,

Pranzo al sacco? Si, ma...

Pranzo al sacco? Si, ma…

Qualcuno lo chiama “lunch box“, altri “schiscetta” o “baracchino”, qualcun altro “pranzo al sacco” ma la sostanza non cambia. Trattasi in tutti i casi di

2022 © GIUSTOPESO

REGALA LA SALUTE

Clicca qui