In questo articolo, esaminiamo le prove disponibili per lo yoga nei disturbi gastrointestinali pediatrici.

Le prove supportano il fatto che in molti disturbi pediatrici dell’interazione intestino-cervello (DGBI), tra cui la sindrome dell’intestino irritabile, il dolore addominale funzionale e la dispepsia funzionale, lo yoga riduce l’intensità e la frequenza del dolore e aumenta la frequenza scolastica.

È stato dimostrato che lo yoga migliora la qualità della vita correlata alla salute e migliora la gestione dello stress come efficace aggiunta alla terapia medica standard nella malattia infiammatoria intestinale pediatrica (IBD).

La medicina integrativa pediatrica, che combina terapie complementari e alternative (CAM) con la medicina convenzionale, incarna un approccio olistico all’assistenza medica di qualità e sta ottenendo sempre più consenso da parte di pazienti, genitori e professionisti sanitari.

Il campo è cresciuto in modo organico poiché i tassi di condizioni di salute croniche pediatriche sono aumentati negli ultimi tre decenni e stanno contribuendo a un maggiore carico di disabilità.

Studi più recenti hanno mostrato un tasso notevolmente più elevato di utilizzo della CAM

Tra i bambini le modalità più comuni includono integratori alimentari, osteopatia, chiropratica, naturopatia, omeopatia, massoterapia, fitoterapia, medicina tradizionale cinese, Ayurveda e medicina mente-corpo.

Lo yoga è una pratica antica che ha origine nel sistema sanitario tradizionale indiano dell’Ayurveda ed è sempre più popolare nelle nazioni occidentali. Yoga in Gastroenterologia Pediatrica. La pratica ha molti componenti, tra cui esercizi di respirazione (pranayama), specifici movimenti di stretching (asana) e meditazione con presenza (dhyana).

È stato dimostrato che la pratica dello yoga ha benefici per la salute mentale negli adulti e nei bambini e che i bambini hanno un funzionamento migliorato, soprattutto con problemi emotivi e comportamentali.

I DGBI sono un gruppo di disturbi con sintomi gastrointestinali cronici definiti dai criteri di Roma senza anomalie strutturali, anatomiche o tissutali. Molteplici fattori sono implicati nella fisiopatologia dei DGBI, con un disturbo nell’asse intestino-cervello al centro. Lo yoga sembra essere utile soprattutto nei DGBI caratterizzati da dolore (FAP, IBS, dispepsia funzionale, emicranie addominali).

• riduzione dei marcatori pro-infiammatori,
• riduzione di ansia e depressione,
• miglioramento del tono vagale e riduzione del cortisolo,
• aumento della motilità gastro-duodenale,
• miglioramento del microbiota intestinale e della barriera mucosa,
• ridotta percezione del dolore.

L’IBD (morbo di Crohn e colite ulcerosa) è una condizione autoimmune cronica. Lo yoga, grazie al suo impatto su stress, ansia e depressione, è stato esplorato come terapia aggiuntiva, con benefici in termini di qualità della vita e riduzione dei sintomi. Sono comunque necessari ulteriori studi su frequenza e durata della pratica e sul legame con le misure di attività della malattia.

In conclusione, IBD e DGBI sono disturbi comuni nella gastroenterologia pediatrica. Le terapie mente-corpo come lo yoga possono migliorare i sintomi e la qualità della vita, soprattutto se integrate con cure farmacologiche e approcci biopsicosociali.

È stato inoltre osservato che lo yoga influenza il sistema nervoso centrale, aumentando il fattore neurotrofico (BDNF), la densità dell’ippocampo, riducendo il volume dell’amigdala e migliorando il flusso sanguigno alla corteccia prefrontale. Questi meccanismi potrebbero spiegare parte degli effetti su stress e ansia.

Fonte:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11496368/#CR32