
Consumare cereali integrali aiuta a ridurre la massa grassa
Studi osservazionali mostrano che vi è un’associazione inversa tra consumo di alimenti a base di cereali integrali, adiposità e rischio cardiovascolare. Lo studio del Dipartimento di
Studi osservazionali mostrano che vi è un’associazione inversa tra consumo di alimenti a base di cereali integrali, adiposità e rischio cardiovascolare. Lo studio del Dipartimento di
È ormai chiaro che cereali integrali e legumi riducono la glicemia post-prandiale e, talvolta, l’insulinemia. Gli effetti successivi derivanti dal consumo di questi alimenti sono