Mancano pochi giorni a Natale e, pur se frenati dalla recessione, sarà difficile risparmiare sulle derrate alimentari. E’ tradizione eccedere in proteine (carni di tutti
Prof. Giorgio Pitzalis (Pediatra – Responsabile scientifico di www.giustopeso.it) L’alimentazione è la più elementare e al tempo stesso la più complessa manifestazione della vita umana,
• consumare la prima colazione • consumare il maggior numero di pasti possibile in famiglia • utilizzare piatti di piccole dimensioni e porzioni moderate •
Tieni sempre presente che la tua ferma convinzione di riuscire è più importante di qualsiasi altra cosa. (Abraham Lincoln) Ecco alcune attività che possono far
Una gran parte di quello che i medici sanno é insegnato loro dai malati. (Marcel Proust) Tutti i cibi contengono acqua e in molti l’acqua