I microrganismi nel tratto gastrointestinale svolgono un ruolo significativo nell’assorbimento dei nutrienti.
Nella sintesi vitaminica, nella raccolta di energia, nella modulazione infiammatoria e nella risposta immunitaria dell’ospite, contribuendo collettivamente alla salute umana.
Fattori importanti come: l’età, il metodo di nascita, l’uso di antibiotici e la dieta sono stati stabiliti come fattori formativi che modellano il microbiota intestinale.
Tuttavia, meno descritto è il ruolo svolto dall’esercizio, in particolare il modo in cui i fattori associati e i fattori di stress, come la dieta specifica per sport/esercizio, l’ambiente e le loro interazioni, possono influenzare il microbiota intestinale.
In particolare, gli atleti di alto livello offrono una fisiologia e un metabolismo notevoli (tra cui forza/potenza muscolare, capacità aerobica, dispendio energetico e produzione di calore) rispetto agli individui sedentari e forniscono una visione unica nella ricerca sul microbiota intestinale.
Inoltre, il microbiota intestinale con la sua capacità di raccogliere energia, modulare il sistema immunitario e influenzare la salute gastrointestinale, svolge probabilmente un ruolo importante nella salute, nel benessere e nelle prestazioni sportive degli atleti.
Pertanto, comprendere i meccanismi in cui il microbiota intestinale potrebbe giocare nel ruolo di influenzare le prestazioni atletiche.
È di notevole interesse per gli atleti che lavorano per migliorare i loro risultati in competizione e ridurre i tempi di recupero durante l’allenamento.
In definitiva, si prevede che questa ricerca si estenderà oltre l’atletica poiché la comprensione della forma fisica ottimale ha applicazioni per la salute e il benessere generale nelle comunità più ampie.
Esercizio fisico, fattori dietetici associati, e la classificazione atletica promuove un microbiota intestinale più “associato alla salute”.
Tali caratteristiche includono una maggiore abbondanza di specie batteriche che promuovono la salute, una maggiore diversità microbica, capacità metabolica funzionale e metaboliti associati ai microbi, stimolazione dell’abbondanza batterica che può modulare l’immunità della mucosa e una migliore funzione di barriera gastrointestinale.
Tutte le info su: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7218537/
